Träna med Sofia
Nu har 6 veckor gått och alla ”women” har tränat som tusan! Ni har säkert sett oss överallt på träningsområdena! Är man kille/man som också velat träna i grupp, nu är det er tur! Ni kan anmäla er till de mixade träningarna, där både män och kvinnor kan vara med. Det är engångsträningar för att inte behöva boka upp sig under flera veckor i rad. Ni anmäler er genom att kolla vilka datum nedan som passar er, gå in i shopen och kolla efter anmälningshäftet som ligger på trädisken och skriv upp ert namn på listan på den träning ni vill vara med på. Om ni inte är och hänger på klubben så ofta kan ni också ringa till 021-448 47 00 och koppla er till shopen så skriver de upp ert namn på det datumet ni vill anmäla er till. Är ni ett gäng polare eller några par som skulle vilja köra en gruppträning tillsammans, hör av er så fixar vi ett separat datum till er så ni garanterat kan vara i samma grupp.
”Women” som redan varit med i år, som inte fick plats tidigare eller vill vara med nu. Vi börjar lite lätt med lite färre träningar för er, skulle de bli fullbokade direkt så gör vi såklart nya datum så alla får plats!
MIXED: gruppträning för både män & kvinnor
Vecka 24:
Mixed: Fredag 17 juni kl 17:30-18:30 Rangen (Drive & träklubbor)
Mixed: Lördag 18 juni kl 9:00-10:00 Rangen (Järn, svinggrunder, bollträff)
Vecka 25:
Mixed: Måndag 20 juni kl 17:30-18:30 Chippinggreen (Bunker)
Mixed: Måndag 20 juni kl 18:30-19:30 Rangen (Järn, svinggrunder, bollträff)
Mixed: Tisdag 21 juni kl 9:30-10:30 Chippinggreen MEN (Puttning & greenläsning)
Mixed: Torsdag 23 juni kl 18:00-19:00 Chippinggreen (Chippning)
Vecka 26:
Mixed: Tisdag 28 juni kl 17:00-18:00 Chippinggreen (Bunker)
Mixed: Onsdag 29 juni kl 18:30-19:30 Rangen (Wedgar)
Förklaring/upplägg:
Engångsträningar. 1 h/ träning. Minimum 4 pers/ max 6 pers/grupp. 200 kr/ person. Medlem och även icke medlem. Ung som lite äldre. Alla kön är välkomna. Grönt kort eller bättre.
Women of VGK: gruppträning för enbart tjejer/kvinnor/damer
Vecka 24:
W of VGK: Söndag 19 juni kl 10:00-11:00 Chippinggreen (val av chippklubba beroende på bollens läge/vägen till flaggan)
Vecka 25:
W of VGK: Tisdag 21 juni kl 11:00-12:00 Rangen (Valfri check/hjälp)
Vecka 26:
W of VGK: Tisdag 28 juni kl 18:00-19:00 Chippinggreen (30 min puttning + 30 min chippning)
W of VGK: Onsdag 29 juni kl 17:30-18:30 Rangen (Järn, svinggrunder, bollträff)
Förklaring/ upplägg:
Engångsträningar. 1 h/ träning. 4-6 pers/grupp. 150 kr/ person om man deltog i 6-veckors eller helgkurserna på Women of VGK 2022. 200 kr/person om man är kvinna men INTE deltog på 2022s gruppkurser. Medlem på VGK eller inte spelar ingen roll. Ung som lite äldre. Grönt kort eller bättre.
